Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más… por Jorge Orrego Bravo

Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más… por Jorge Orrego Bravo

Titulo del libro: Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más…

Autor: Jorge Orrego Bravo

Número de páginas: 131 páginas

Fecha de lanzamiento: August 23, 2015

Editor: atencion.org

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Jorge Orrego Bravo con Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más…

Aprenderás a cómo utilizar mejor el software, y mejorar el hardware de tu cerebro TDAH
Conocerás nuevas estrategias de coaching TDAH
Practicarás ejercicios de mindfulness
Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida
Dominarás las recetas para dormir bien
Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH
Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás
Identificarás tus valores para apuntalar tus metas

Jorge Orrego Bravo es licenciado en psicología, master en psicología clínica y doctor en psiquiatría por la Universidad Autónoma de Barcelona. Orrego fundó en España el primer programa privado de diagnóstico y tratamiento en TDAH adultos. Actualmente Jorge Orrego Bravo es director y psicólogo de la clínica por Internet. www.atencion.org, plataforma online dedicada al Coaching del TDAH y de Amindterapia.com dedicada a la psicoterapia asistida por ordenador. Tiene su consulta en Barcelona y por Skype. Jorge Orrego posee una vasta experiencia en la evaluación y Coaching de jóvenes y adultos con TDAH. E-MAIL: [email protected]