Movimiento consciente: Despertar la mente para recuperar la vitalidad (Técnicas corporales) por Anat Baniel

Movimiento consciente: Despertar la mente para recuperar la vitalidad (Técnicas corporales) por Anat Baniel

Titulo del libro: Movimiento consciente: Despertar la mente para recuperar la vitalidad (Técnicas corporales)

Autor: Anat Baniel

Número de páginas: 320 páginas

Fecha de lanzamiento: February 1, 2010

ISBN: 8479537302

Editor: Urano

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Anat Baniel con Movimiento consciente: Despertar la mente para recuperar la vitalidad (Técnicas corporales)

Despertar la mente para recuperar la vitalidad

Por primera vez, Anat Baniel plasma en un libro los principios de un método que ha ayudado a miles de personas de toda edad y condición a expandir su vitalidad y encontrar lo mejor de sí mismos. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia y avalado por el doctor Moshe Feldenkrais, pionero en el estudio de la relación cuerpo-mente, su enfoque ofrece a todo el mundo la posibilidad de desplegar al máximo sus posibilidades físicas y mentales. Nuestro nivel de energía depende directamente del cerebro. Si éste carece de lo necesario para desarrollarse, nos aletargamos, reaccionamos menos a los estímulos externos. Movimiento consciente condensa en nueve principios todo lo que el cerebro precisa para despertar, para crecer más allá de lo imaginable. Mediante movimientos corporales y ejercicios mentales, a veces muy sutiles, le proporcionaremos valiosa información para crear infinidad de nuevas conexiones neuronales, que se traducirán en un vigor renovado, inteligencia, bienestar y entusiasmo sin límites.