Dejar de amargarse para ImPerfectas por Raquel Córcoles

Dejar de amargarse para ImPerfectas por Raquel Córcoles

Titulo del libro: Dejar de amargarse para ImPerfectas

Autor: Raquel Córcoles

Número de páginas: 216 páginas

Fecha de lanzamiento: October 28, 2014

ISBN: 8408131850

Editor: Zenith

Dejar de amargarse para ImPerfectas de Raquel Córcoles está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Raquel Córcoles con Dejar de amargarse para ImPerfectas

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.

En él encontrarás:

- A tu nuevo tú, la imPerfecta.

- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.

- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.

- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.

- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.

Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.